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Objectif: Ventre Plat''
Les calories sont essentiellement des unités d'énergie. Énergie qui est utilisée pour élever la température du corps humain. C'est pour cette raison qu'il faut se rendre compte de la dimension énergétique des caloriques.
On sait que consommer trop de calories peut causées une prise de poids. Le faite de maigrir nécessite d'additionner toutes les calories avalées dans la journée et y soustraire les calories dépensées dans une activité physique régulière. Mais sans connaître les limites à ne pas dépasser pour l'apport de calories par jour, il serait bien difficile voire impossible de perdre du poids. Il faut alors faire toujours attention aux étiquettes de nos produits alimentaires pour savoir l'apport caloriques des aliments que nous somme entrain de consommer.
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du poids !On sait que consommer trop de calories peut causées une prise de poids. Le faite de maigrir nécessite d'additionner toutes les calories avalées dans la journée et y soustraire les calories dépensées dans une activité physique régulière. Mais sans connaître les limites à ne pas dépasser pour l'apport de calories par jour, il serait bien difficile voire impossible de perdre du poids. Il faut alors faire toujours attention aux étiquettes de nos produits alimentaires pour savoir l'apport caloriques des aliments que nous somme entrain de consommer.
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