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Objectif: Ventre Plat''
Plusieurs régime s'offre à ceux qui sont à l'enquête de régime efficace, dans cette page on vous propos trois sélection de régime:
Régime pomme de terre :
Privilégié par plusieurs nutritionnistes, le régime à base de pomme de terre peut procure plus de bienfaits et permet simplement de maigrir.
Le régime pomme de terre est un régime qui fait énormément parler de lui actuellement. On a longtemps cru que les féculents étaient mauvais en phase d'amaigrissement, néanmoins la pomme de terre présente quelques caractéristiques qui jouent en sa faveur. En effet, ce qui rend la pomme de terre mauvaise pour le poids c'est surtout certaines façons de la faire cuir (utilisation de matières grasses notamment). Le régime pommes de terre permet néanmoins d'accélérer l'effet de satiété grâce aux sucres lents que la pomme de terre contient. Le régime pommes de terre est adapté pour toutes les
personnes sans risque de déséquilibre ou de carences.
Régime THONON
Le Régime THONON est construit autour de deux principes de diètes alimentaires, un régime hyper protéinée alliée à une diète hypocalorique.
On doit donc principalement consommer des protéines tel la viande et le poisson et limiter au maximum les apports en glucides et en lipides.
En résumé ce régime c'est :
· Trois collations par jour : matin, midi et soir
· Un petit-déjeuner très allégé
· Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim
Après c'est à vous de choisir les menus qui répond à ces critères.
Régime ananas
Il s'agit d'une "variante" du régime Hollywood. Le régime ananas pamplemousse est basé sur la consommation exclusive d'ananas et de pamplemousses, jusqu'à satiété. Cela ressemble à une cure de fruits, sauf qu'ici on se concentre sur 2 fruits seulement : l'ananas et la pamplemousse.
Pour en savoir d’avantage sur menu de la semaine, je vous
invite à cliquez ici pour découvrir le programme qui m’a aidé à perdre
du poids !Régime pomme de terre :
Privilégié par plusieurs nutritionnistes, le régime à base de pomme de terre peut procure plus de bienfaits et permet simplement de maigrir.
Le régime pomme de terre est un régime qui fait énormément parler de lui actuellement. On a longtemps cru que les féculents étaient mauvais en phase d'amaigrissement, néanmoins la pomme de terre présente quelques caractéristiques qui jouent en sa faveur. En effet, ce qui rend la pomme de terre mauvaise pour le poids c'est surtout certaines façons de la faire cuir (utilisation de matières grasses notamment). Le régime pommes de terre permet néanmoins d'accélérer l'effet de satiété grâce aux sucres lents que la pomme de terre contient. Le régime pommes de terre est adapté pour toutes les
personnes sans risque de déséquilibre ou de carences.
Régime THONON
Le Régime THONON est construit autour de deux principes de diètes alimentaires, un régime hyper protéinée alliée à une diète hypocalorique.
On doit donc principalement consommer des protéines tel la viande et le poisson et limiter au maximum les apports en glucides et en lipides.
En résumé ce régime c'est :
· Trois collations par jour : matin, midi et soir
· Un petit-déjeuner très allégé
· Un déjeuner et un dîner hypocaloriques, mais avec des plats à volonté pour éviter la sensation de faim
Après c'est à vous de choisir les menus qui répond à ces critères.
Régime ananas
Il s'agit d'une "variante" du régime Hollywood. Le régime ananas pamplemousse est basé sur la consommation exclusive d'ananas et de pamplemousses, jusqu'à satiété. Cela ressemble à une cure de fruits, sauf qu'ici on se concentre sur 2 fruits seulement : l'ananas et la pamplemousse.
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